ジーノ葉酸480レビューについて
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葉酸の摂取は、日本の厚生労働省をはじめ、さまざまな機関によって、世界中の妊娠予定のある女性に対して推奨されています。妊活・妊娠中に十分な葉酸を摂取することは、ママと赤ちゃんのために望ましいことです。しかし食事に含まれる葉酸（天然葉酸）は、水に溶けやすく、調理による熱に弱いため約半分が分解され、溶け出してしまいます。ですのでサプリメントから葉酸を効果的に補うことで、必要な栄養成分を摂取することが大切です。妊娠の計画・可能性がある女性は、普段の食事以外に400μg/日のモノグルタミン酸型葉酸を採るのが望ましいです。 「Folic Acid 480」は、一日に４粒が目安になっております。なお、平成25年度の栄養調査で、女性の葉酸の平均摂取量は271μg/日、一日の摂取上限が1000μgとなっているので、摂取量に注意してください。とくに妊娠後期（30〜34週）に葉酸を過剰摂取し続けると赤ちゃんのぜんそくのリスクが高くなるといわれているので注意が必要です。しかし自分で図って摂取するのは面倒ですよね。葉酸摂取量をモノルグタミン酸型葉酸の体内利用率85%を考慮し、480μg/日配合し408μg/日を摂れるように設計してあるのでとっても便利なんです。
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ジーノ葉酸480レビューについてのインフォメーション
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